1．防治方面：為了使人健康與長(zhǎng)壽,，平日應(yīng)注意飲食起居,，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)和鍛煉身體,。年老體弱者還可服用補(bǔ)養(yǎng)物以強(qiáng)身,。關(guān)于日常飲食起居,、季節(jié)氣候及個(gè)人活動(dòng)方面應(yīng)注意的事項(xiàng),，婦女月經(jīng)期,、懷孕期及產(chǎn)褥期衛(wèi)生保健知識(shí),，西藏人民當(dāng)時(shí)吃的各種糧食,、豆類(lèi),、肉類(lèi)、飲料（奶,、酒,、飲水）和蔬菜類(lèi)的性味和用途，在《四部醫(yī)典》中都敘述得很細(xì)致,。以飲水質(zhì)量而言,，認(rèn)為泉水最好，從森林中流出的水最差,。飲用陽(yáng)光少,、有咸味、小蟲(chóng)多,、浸泡著腐樹(shù)的水容易患病,。
       識(shí)別有毒食物方法：讓狗吃了會(huì)出現(xiàn)嘔吐。
       鍛煉身體的方法：平日多運(yùn)動(dòng),、擦身,、洗澡等等。并且要注意預(yù)防某些疾病的發(fā)生,。例如：用三棵針的內(nèi)皮水煎液滴眼,，每七日一次，可防治眼病?，F(xiàn)代的研究證明：三棵針含有殺菌消炎作用的黃連素,?？傊饺罩v究衛(wèi)生,，加強(qiáng)鍛煉,，可以減少疾病，提高健康水平,。
       年老體弱者可服補(bǔ)養(yǎng)藥,，補(bǔ)法分正規(guī)的和非正規(guī)的兩種。正規(guī)的補(bǔ)法,，事先要做些準(zhǔn)備,，先要吃油脂性食物和服輕瀉劑，以洗凈胃腸,，然后正式服補(bǔ)養(yǎng)藥,。非正規(guī)的補(bǔ)法事先不需要做什么準(zhǔn)備，隨便服補(bǔ)養(yǎng)藥即可,。最常用的補(bǔ)養(yǎng)藥是用訶子,、毛訶子、余甘子制成的"三果"丸,，或"三果"丸加黃精,、天門(mén)冬、當(dāng)歸,、刺蒺藜,、喜馬拉雅紫茉莉配制的補(bǔ)藥丸。補(bǔ)法可保持強(qiáng)壯身體,，五官靈敏,，防老，以達(dá)到補(bǔ)虛除弱和扶正祛邪,。
       2．治病方法：《四部醫(yī)典》第三部專(zhuān)門(mén)介紹內(nèi),、外、婦,、兒,、五官等各科數(shù)百種常見(jiàn)疾病的診治方法，每一種病一般都以病因,、分類(lèi),、癥狀及治療等四個(gè)方面進(jìn)行論述?！端牟酷t(yī)典》雖產(chǎn)生于公元8世紀(jì),，距今已有1100多年。但其中許多內(nèi)容的論述與現(xiàn)代西醫(yī)學(xué)相應(yīng)的疾病基本相同。此略舉例加以說(shuō)明：
       病因方面：1．炭疽?。合狄虺粤擞胁?dòng)物的肉所引起,。2．浮腫：因飲食不當(dāng)，不能給肝臟輸送飲食精微,，黃水（水液）被驅(qū)散至全身的結(jié)果,，這相當(dāng)于營(yíng)養(yǎng)不良性浮腫。3．雪地行走過(guò)久,，會(huì)引起雪盲,。4痔瘡和脫肛：系由于腹瀉過(guò)多，騎馬時(shí)間過(guò)久或大使干燥等,。
       分類(lèi)方面：1.急腹癥：有兩種屬于蟲(chóng)積（指蛔蟲(chóng)）和炎癥。2.天然毒物：分植物毒如烏頭,、唐古特山莨菪,；動(dòng)物毒如瘋狗、毒蛇,、蝎子咬傷,。
       癥狀方面：1．炭疽病：全身發(fā)燒,，局部皮膚起小疹,、破潰、呈黑色,、有滲液流出,，如向體內(nèi)發(fā)展，有生命危險(xiǎn),。2．頭部外傷：可發(fā)生腦震蕩,，病人昏迷不醒或有嘔吐，檢查病人的頭部或有凹陷骨折,，如不及時(shí)搶救,，拖延三四天，便無(wú)法治療,。3．甲狀腺腫和類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,，彩圖中很形象地描畫(huà)出病人甲狀腺腫大及關(guān)節(jié)受累的情況，使人一目了然,。治療方面：既有內(nèi)服藥物,，又有外治法。藏藥包括植物,、動(dòng)物及礦物藥,。既有復(fù)方又有單方；復(fù)方藥物少則幾味,，多則數(shù)十味,。一般將藥物粉碎制成散劑或丸劑,，亦有用湯劑和單味藥者。西藏藥物資源豐富,，種類(lèi)繁多,，藥材絕大部分采自本地。