“卓”（鼓舞）,，最早起源于達工地區(qū)(現(xiàn)在的山南,、林芝兩地交界處),，8世紀傳到山南,，后來又傳到日喀則一帶，形成了具有日喀則地區(qū)特色的斯馬卓舞,。多于隆重的儀式或喜慶節(jié)日及望果節(jié)時在廣場表演,，舞者有卓本(領舞者)一人，卓巴(跳卓舞的)六人,，均為男性,。舞時卓本邊舞邊抖動“達達”（彩箭）上的響鈴，眾卓巴邊擊鼓邊舞,。

斯馬卓的主要歌詞與藝訣詞的內容分兩種,。一種是表現(xiàn)興建桑耶寺的勞動過程，另一種是贊頌日喀則風光,。曲詞有兩首,，即《德慶頗章》和《波選查姆》,。鼓點有四種：六鼓點,、九鼓點、十鼓點,、十五鼓點,。斯馬卓的舞蹈動作大多模仿各種勞動和動物的姿勢，形象逼真,，具有強烈的藝術感染力,。