在離日喀則市20多公里的地方,，有個叫斯瑪章堆的村子,，這里以跳斯瑪卓而出名,。斯瑪卓是民間腰鼓舞,，是西藏有名的古老而傳統(tǒng)的民間藝術(shù)，有著悠久的歷史,。據(jù)說在幾百年前,，就流傳這種舞蹈。

斯瑪章堆村的腰鼓舞是一種劇烈的跳躍式舞蹈,，鼓點明快,、節(jié)奏感強(qiáng)、氣勢恢弘、多彩多姿,、豪邁奔放,、催人奮進(jìn)。同時,，又是一種既展舞姿,，又重情緒表現(xiàn)的舞蹈。舞蹈一開始,，一個老人先出場,，手里拿著一把捆著白哈達(dá)的木棒，一邊手舞足蹈,，一邊口中念念有詞,。接著，身穿彩條衣服,，腰系多褶短裙,，挎著丈鼓的小伙子們奔騰而出，羽錘齊動,，鼓聲震天,，舞蹈就此開始。

斯瑪卓在每年傳統(tǒng)佳節(jié)的喜慶日子里或農(nóng)閑時進(jìn)行演出,，表演時由各村村長帶隊進(jìn)行演出，為日喀則市的精神文明建設(shè)起到了健康向上的促進(jìn)作用,。